SAM houdt van lekker eten. En vooral van lekker gezond eten! Jij ook? Zoek je betrouwbare info over gezonde voeding? Van superfood tot Sonja Bakker; advies over eten vind je overal. Maar wat is waar? En is letten op eten alleen wel genoeg? Hoe zit het met onze eetgewoonten? Ontdek het met SAM. Op de website van het voedingscentrum vind je veel informatie, bijvoorbeeld over een gezond gewicht, gezonde voeding, etiketten lezen en gezond boodschappen doen.
Hoe werkt het?
Je kunt op trefwoord zoeken wat voor jou interessant is, je kunt allerlei tests doen en handige apps vinden over voeding. Vaak is alleen al het bijhouden van wat je eet al een eerste stap naar verbetering.
Wat levert het op?
Je kunt een plan maken, helemaal afgestemd op je eigen situatie en doelen. Heb je toch meer advies nodig, dan kun je natuurlijk ook kijken of je organisatie hulp biedt met workshops of coaching. Vooral dat laatste vindt SAM belangrijk!